SylYoga

Hatha Yoga Kurse im Zentrum von Bolligen. Ich biete eine ganzheitliche, kräftigende aber auch entspannende Hatha Yoga Praxis.
Eine regelmäßige Yogapraxis kann zu vielen körperlichen und mentalen Verbesserungen führen, wie beispielsweise mehr Gelassenheit, eine bessere Schlafqualität, mehr Kraft und einen stärkeren Rücken.
Die Übungen werden in kleinen Gruppen durchgeführt, um jedem die Möglichkeit zu geben, zu sich und zur Ruhe zu kommen.